그룹 수업에서 못 받던 1:1 밀착 지도. 몸 상태를 먼저 보고, 당신에게만 맞춘 동작으로 통증 없이 바른 자세를 만듭니다. 첫 방문은 무료 체험 + 30% 할인.
같은 동작도 사람마다 다릅니다. 첫 수업에서 몸 상태를 먼저 보고, 당신의 목표에 맞는 프로그램으로 시작해요.
허리·목·무릎 통증, 수술·출산 후 회복. 무리 없는 동작부터 단계별로 회복합니다.
거북목·라운드숄더·골반 불균형을 바로잡아 서 있는 자세부터 바꿉니다.
속근육을 깨워 탄탄한 라인과 흔들리지 않는 코어를 만듭니다.
임신 중 컨디션 관리부터 출산 후 무너진 코어·골반 복원까지 단계별로 돕습니다.
모든 수업은 1:1 프라이빗으로 진행됩니다 · 10회 이상 등록 시 15% 할인 · 첫 방문 무료 체험
"자세가 바뀌면 일상이 바뀝니다. 오늘 무리하지 않고, 두 달 뒤가 더 편한 몸을 만들어요."
원장 강수진은 재활·체형교정을 전문으로 8년간 1:1 수업만 진행해 온 지도자입니다. 무리한 동작을 권하지 않고, 회원의 통증과 가동범위를 먼저 확인한 뒤 그 사람에게만 맞춘 동작을 설계합니다.
모든 수업은 1:1 프라이빗으로, 옆 사람 신경 쓰지 않고 온전히 내 몸에만 집중할 수 있습니다.
혼자만의 1:1 수업에 맞춘 차분한 스튜디오와 실제 수업 장면입니다.
실제 회원분들이 남겨주신 후기입니다.
10년 된 허리 통증 때문에 운동을 못 했는데, 여기선 제 상태부터 봐주셔서 무리 없이 했어요. 두 달 만에 일상이 편해졌습니다.
그룹 수업은 따라가기 바빴는데, 1:1이라 동작 하나하나 교정받으니 자세가 진짜 바뀌었어요. 거북목이 눈에 띄게 좋아졌습니다.
출산하고 무너진 몸 때문에 우울했는데, 산후 단계에 맞춰 천천히 잡아주셔서 6주 만에 코어가 돌아왔어요. 매번 컨디션을 먼저 물어봐 주세요.
연락처만 남기시면 원하시는 시간대로 예약을 도와드립니다. (첫 방문 30% 할인)
감사합니다. 곧 연락드려 체험 시간을 확정해 드리겠습니다.
네. 첫 수업에서 몸 상태와 가동범위를 먼저 확인하고, 무리 없는 동작부터 단계적으로 진행합니다. 운동 경험이 없어도 충분히 시작할 수 있어요.
가능합니다. 재활 목적으로 오시는 회원이 많으시며, 통증 부위를 피해 안전한 범위에서만 지도합니다. 상태에 따라 병원 치료와 병행을 권해 드리기도 합니다.
주 1–2회를 권장합니다. 첫 상담에서 목표와 체력, 일정에 맞춰 적절한 빈도를 함께 정해 드립니다.
네. 첫 방문 1회 체험은 무료이며, 등록은 체험 후 결정하셔도 됩니다. 부담 없이 먼저 경험해 보세요.